ザックリ

残り２か月となった三浦国際市民マラソン（公式HP　https://miura-marathon.com/）に向けて、１０キロの歌謡曲ランニング（キロ７分ちょっとのゆったりしたランニング）ができるようになりました。お腹にカイロを装着し汗冷え対策も万全です。 さらに高みへ！ぐいぐい走る距離を伸ばしていったところ、小腹こばらが空いてきました。 この記事では、これから走り始めようかなと思っている方や同じように走り始めたばかりの方へ向けて、「ランニング中の栄養補給」をお伝えします。

残り３か月を切った三浦国際市民マラソン（公式HP　https://miura-marathon.com/）に向けて、５キロの歌謡曲ランニング（キロ７分ちょっとのゆったりランニング）ができるようになりました。 この記事では、これから走り始めようかなと思っている方や同じように走り始めたばかりの方へ向けて、「ランニング中の汗冷え対策」をお伝えします。

勢いのままエントリーした３か月後の三浦国際市民マラソン（公式HP　https://miura-marathon.com/）へ向けて、５キロの初ランニングを試みたわけですが、わずか2.6キロという嘘みたいな結果に終わってしまいました。 この記事では、これから走り始めようかなと思っている方や同じように走り始めたばかりの方へ向けて、「私の初ランニングの反省と対策」をお伝えします。

この記事では、これから走り始めようかなと思っている方へ向けて、「初練習に向けてやった事」と「実際に走ってみて分かった事」をお伝えします。 勢いのままエントリーした３か月後の三浦国際市民マラソン（公式HP　https://miura-marathon.com/）へ向けて、ざっくりコース設定をし、凍いてつく真冬の空の下へ飛び出しました。結果、寒さ対策の必要性を実感しました。

この記事では、これから走り始めようかなと思っている方へ向けて、「私の走るキッカケ」と「やる気が出たときにした事」をお伝えします。 結論から言いますと、私の走るキッカケはあるテレビ番組を観たことです。そして、やる気の出た私はすぐに大会にエントリーしました。